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喝咖啡会影响患癌风险吗?

来源: 2020-06-13 19:54:56

有研究表明,咖啡可能会降低肝癌子宫内膜癌风险;还有证据表明咖啡可降低男性与女性口腔、咽和喉部癌症、基底细胞皮肤癌以及女性恶性黑色素瘤风险。zNB帝国网站管理系统

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咖啡降低某些癌症风险的潜在机制尚不完全清楚。科学家在烘焙过的咖啡中发现了数百种具有生物活性的化合物,如咖啡因、黄酮类化合物、木脂素和其他多酚等,可以增加人体能量消耗,抑制细胞损伤,调节参与DNA修复的基因,具有抗炎特性和抑制转移作用;咖啡还可以影响肠道转运时间和致癌物的肝脏代谢。科学家认为这些因素,可能有助于降低某些癌症风险。zNB帝国网站管理系统

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不过,也有研究表明,饮用65℃以上的热饮,如咖啡和茶,可能会增加食管癌风险。在适中(不是非常热)的温度下,饮用咖啡和茶可能有好处。zNB帝国网站管理系统

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此外,咖啡饮用不宜过量。美国食品药品监督管理局(FDA)指出,对于健康的成年人,每天400毫克——大约四到五杯咖啡——通常不会发生危险的不良影响,但不能摄入纯咖啡因或高浓度咖啡因。美国妊娠学会(APA)建议怀孕期间最好不要摄入咖啡因;美国儿科学会(AAP)不建议儿童和青少年摄入咖啡因zNB帝国网站管理系统